Nieuw boek: Full focus op wat écht belangrijk is

Vergeten wat echt belangrijk is

Björn schreef in 2021 de bestseller: Elke dag om 15:00 uur klaar. Ironisch genoeg was hij de afgelopen jaren zelf vaak tot 's avonds laat aan het werk. Hij had het altijd druk, maar voelde zich niet per se tevreden. Zoals veel anderen dacht hij dat er later wel tijd zou komen voor zichzelf en voor de mensen om hem heen. Maar toen zijn moeder overleed, werd zijn leven plotseling opgeschud en tot stilstand gebracht. Dit moment van verlies dwong Björn om stil te staan en te reflecteren. Hij realiseerde zich dat hij jarenlang gefocust was geweest op méér doen en zijn agenda steeds voller maken. Het leven dat hij was gaan leiden, gaf hem geen voldoening meer. Hij besefte dat hij was vergeten wat echt belangrijk is.

Weer voldoening in je leven terug brengen

Veel mensen raken tegenwoordig verstrikt in de drukte en de waan van de dag. We maken nauwelijks ruimte om bewust stil te staan bij wat echt belangrijk voor ons is. Daardoor verliezen we de betekenis en voldoening in ons leven en werk. Ook Björn merkte dat hij niet meer toekwam aan de dingen die hem energie gaven; de zaken die voor hem waardevol waren, schoven langzaam naar de achtergrond. Na een moeilijke periode besefte hij dat het tijd was om het roer om te gooien en de regie over zijn leven terug te nemen. Björn besloot in actie te komen: hij las tientallen boeken, liet zich coachen, luisterde honderden uren aan podcasts en interviewde mensen van wie hij hoopte iets te leren.

Vraagstukken die langs kwamen in deze reis waren onder andere:

Waar haal ik voldoening uit?

Vind ik dit belangrijk of is het enkel een behoefte/vraag van iemand anders?

Wat geeft mij energie?

Door middel van praktische adviezen en opdrachten in dit boek, kan de lezer deze vraagstukken zelf beantwoorden. Alvast een tipje van de sluier: voortdurend druk zijn is niet bevorderlijk voor je gezondheid, het maakt je ook niet per se effectiever of productiever. Wat wél bijdraagt aan een gezonder en productiever leven? Bezig zijn met wat voor jou écht belangrijk is.

In dit boek deelt Björn praktische tips, inzichten en opdrachten. Hij leert je:

Prioriteiten te stellen

Om te gaan met afleidingen

Doelen te structureren en in te plannen

Ruimte te maken voor wat belangrijk is

Goed om te gaan met je mentale batterij 

Björn: "ik wilde niet langer ‘alles’ doen en eindeloos doorgaan. Ik wilde bezig zijn met wat ik belangrijk vond en waar ik energie van kreeg. Hiervoor zou ik opnieuw moeten ontdekken waar mijn hart echt ligt. Dit betekende moeilijke keuzes maken, zaken delegeren en mijn leven herinrichten"

Een boek voor meer werk- en privé geluk

Björn weet nu diep van binnen dat hij elke dag bezig is met de juiste dingen en dit wil hij middels zijn boek, podcast en artikelen graag overbrengen naar anderen. "Het was fijn geweest als ik destijds een boek had gehad om dit allemaal te leren," zegt Björn. "Maar ik ben blij dat ik nu zelf zo’n boek heb geschreven. Dit deel ik graag met mensen die ook het gevoel hebben dat ze zich te veel laten leiden door de waan van de dag. Zodat we samen kunnen werken aan wat echt belangrijk is." aldus Björn.

Verkrijgbaar vanaf 3 december 2024
via o.a. bol.com en Bruna
Prijs: 22,99 euro
Uitgeverij: Kosmos
www.tijdwinst.com