Onderzoek: overwerk maakt vier op de tien sneller boos op kinderen
Overige onderzoeksresultaten
Werknemers werken gemiddeld drie uur per week over, zo blijkt uit het onderzoek. De onderzoeksresultaten laten verder zien dat overwerk zorgt voor een verslechterd sociaal leven, een schuldgevoel richting de directe omgeving en een ongezondere levensstijl.
Op de vraag waarom we massaal overwerken, zegt dertig procent van de medewerkers en vierentwintig procent van de leidinggevenden dat overwerken bij de bedrijfscultuur hoort. Opvallend is dat leidinggevenden twee keer zoveel overwerken als werknemers: gemiddeld 6,5 uur in de week.
LEES OOK: Drie stappen om stress te voorkomen
Spanning en stress hoger volgens onderzoek
Een groot deel van de medewerkers sport minder door overwerk, eet ongezonder en slaapt slechter, zo blijkt uit hetzelfde onderzoek. Bovendien kan volgens het onderzoek het gevoel dat je in werk investeert zonder genoeg terug te krijgen, leiden tot spanning en stress.