Overwerken? Nee, rust nemen is het devies

Het boek 'Rust in uitvoering’ van Alex Pang is een pleidooi om meer rust te nemen. Door meer en doelbewust te rusten verhoog je je productiviteit, je krijgt meer energie, een scherpere blik, en vooral een beter leven. 

Het boek moet laten zien hoe je dat doet, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Welke ontspanning levert je het meeste op? Slaap? Vakantie? Alex Pang levert bewijs dat je meer en anders moet rusten om werkelijk meer voor elkaar te krijgen. Vol met tips om je persoonlijke effectiviteit te vergroten.

Auteur 'Rust in uitvoering'

Pang is verbonden aan Stanford University. Hij is futuroloog, werkt als senior consultant bij Strategic Business Insights op het grensvlak van voorspellen, social media en psychologie én publiceert in gerenommeerde Amerikaanse tijdschriften.