Van topsporter naar succesvol ondernemer - Hendrika Willemse-Vreugdenhil

15. maart 2023 - 10:15

Door: Redactie Baaz

Met ruim 20 jaar ervaring in de IT- en techsector en de karatesport startte Hendrika Willemse-Vreugdenhil in 2021 opnieuw als ondernemer. Met de opgedane kennis en ervaringen in het achterhoofd schreef Hendrika het boek ‘Kick-Ass - Het ultieme handboek voor ambitieuze vrouwen’. Wij spreken Hendrika over haar carrière, de reden achter het schrijven van haar boek en wat zij de lezers graag wil meegeven.

Interview met Hendrika Willemse - Vreugendenhil - Baaz 4.2022 - lees hem ook digitaal !

Maak kennis met Hendrika

‘‘Als ik mezelf in enkele woorden moet omschrijven, dan begin ik altijd met ondernemer, spreker, high-performance coach én voormalig topsporter. Want ik ben drie keer wereldkampioen en twee keer Europees kampioen karate geweest. Ik heb een IT-opleiding gevolgd op het MBO en ben aansluitend gaan werken als ondernemer in de IT. Na tien jaar verkocht ik mijn IT-bedrijf om carrière te maken in het corporate bedrijfsleven. De eerste drie jaar in een directiefunctie en daarna in een internationale rol. De laatste jaren van mijn zakelijke loopbaan heb ik bij grotere Amerikaanse bedrijven gewerkt. Sinds een paar jaar ben ik weer ondernemer – als high performance coach en spreker help ik professionals en teams om topprestaties te leveren. Ik ben getrouwd, woonachtig in Haarlem en de trotse mama van een vierjarige zoon.’’

Hendrika : ‘Mijn motto is: ‘waarom genoegen nemen met een gewoon leven, als je ook een buitengewoon leven kunt leiden’

Hoe kwam je vanuit de sportwereld in de IT terecht? En hoe kwam de overstap naar spreker en high performance coach tot stand?

Karate en IT hebben bij mij eigenlijk altijd naast elkaar bestaan. Ik heb ruim 20 jaar ervaring in de IT- en techsector en ben ook 20 jaar actief geweest binnen de karatesport. Ik ben op jonge leeftijd begonnen met karate, eigenlijk vanwege een vervelende middelbareschooltijd. Ik werd gepest en ben daarom zelfs van school gewisseld. Dat was ook het moment dat ik besloot om voor mezelf op te komen en karateles te nemen.

Karate heeft op vele fronten een grote rol gespeeld in mijn leven. Het heeft mij sterker en weerbaarder gemaakt en mij discipline en doorzettingsvermogen bijgebracht. En ik leerde om te gaan met tegenslag. Omdat ik regelmatig de jeugd en het wedstrijdteam trainde en begeleidde richting toernooien, is in deze periode ook mijn liefde voor het coachen ontstaan.

Na 20 jaar IT en karate wilde ik heel graag meer kunnen betekenen met mijn werk en besloot ik mijn kennis en ervaring te bundelen en te gebruiken om anderen te helpen. Begin 2021 startte ik opnieuw als ondernemer met high performance coaching en spreekopdrachten om mensen te inspireren en enthousiasmeren. Sindsdien zet ik me ook in voor meer diversiteit in het bedrijfsleven en female empowerment.’’

Wat was de aanleiding voor het schrijven van het boek Kick-Ass?

‘‘Veel vrouwen weten vaak wel dat ze meer kunnen en meer willen, maar vinden het toch lastig om de stap te zetten en voor een carrière te gaan. Ze zijn bang dat het lastig te combineren is met een gezin of ze laten zich tegenhouden door de mening van anderen. Hierdoor benutten ze niet hun maximale potentieel en dat is zonde.

Iedere vrouw verdient het om stevig en zelfverzekerd in haar schoenen te staan, succesvol te zijn en een fijn leven te hebben. Ga voor goud! Dat is de reden dat ik het boek Kick-Ass heb geschreven – mijn boek helpt ambitieuze vrouwen om meer uit het leven te halen! Niet alleen op de korte termijn, maar juist met het doel om blijvende verandering te bewerkstelligen, zonder dat je opbrandt of gestrest raakt.’’

Hendrika : ‘Veel vrouwen weten vaak wel dat ze meer kunnen en meer willen, maar vinden het toch lastig om de stap te zetten en voor een carrière te gaan’

Heb je een specifieke doelgroep voor het boek?

‘‘Het boek is geschreven voor ambitieuze vrouwen, maar ook mannen lezen het. Het boek geeft praktische adviezen aan iedereen die een succesvolle carrière wil opbouwen, maar daarnaast ook tijd wil overhouden voor een fijn privéleven. Het is niet een kwestie van of-of. Werk en privé lopen steeds meer in elkaar over, het een kan niet zonder het ander!

Het boek is vooral heel praktisch en bevat een breed scala aan onderwerpen. Voor iedereen die aan de slag wil met realistische doelstellingen en een concreet actieplan, die een sterke, positieve mindset wil ontwikkelen, die slimmer wil werken en niet meer geleefd wil worden door de waan van de dag en die de skills wil beheersen om zichzelf krachtig te presenteren, voor hen is het boek zeer geschikt! Bij het boek krijg je als bonus ook een flink aantal templates om je te helpen de theorie direct in de praktijk toe te passen!’’

Wat wil je graag in hoofdlijnen meegeven?

‘‘Mijn motto is: waarom genoegen nemen met een gewoon leven, als je ook een buitengewoon leven kunt leiden. Vaak willen mensen wel, maar ze weten niet hoe of vinden het lastig om te beginnen. Tijd is ons kostbaarste bezit en het is zonde als je die tijd niet optimaal besteedt. Je werkzame leven telt maar 15.000 dagen, dus verspil je tijd niet en kies bewust voor een leven waarvan jij echt gelukkig wordt!’’

Takeaways
‘‘Als ik drie dingen zou moeten kiezen die mij heel erg hebben geholpen in mijn carrière en leven, dan zijn dat deze:

‘Als je geen eigen plan hebt, dan ben je onderdeel van het plan van een ander!’
Het klinkt misschien wat cru, maar als jij niet je eigen doelen bepaalt, je eigen prioriteiten stelt en helder hebt wat voor jou echt belangrijk is, dan zul je vroeg of laat geleefd worden door anderen, die hun eigen agenda hebben.
‘Hoe je met uitdagingen omgaat, bepaalt je toekomst’
Het leven loopt zelden zoals jij hoopt dat het gaat. Net als je denkt dat alles meezit, dient het volgende obstakel zich aan. Veel dingen kunnen we niet voorkomen of beïnvloeden. Daar zullen we simpelweg mee moeten dealen. Hoe jij omgaat met deze uitdagingen bepaalt uiteindelijk je toekomst. Je hebt namelijk altijd een keuze hoe je reageert en welke impact je een gebeurtenis laat hebben.
‘Geluk is een keuze’
Jij kiest zelf hoe je tegen dingen aankijkt. Jij bepaalt of je dankbaar bent voor de mooie dingen in je leven of chagrijnig wordt van de dingen die misgaan. Je bent zelf verantwoordelijk voor jouw gevoel van geluk. Edison zei ooit “Ik heb niet gefaald. Ik heb 10.000 manieren ontdekt die niet werken.” Kansen dienen zich bij iedereen aan – jij beslist of je ze pakt of niet. Soms pakt het goed uit, soms totaal niet. Dan stuur je bij en maak je de volgende keer een andere keuze. Zo simpel is het.’’