Apple introduceert gezondheids­features

Dankzij de innovatieve nieuwe meetwaarde ‘Verstoringen van de ademhaling’ geeft Apple Watch nu meldingen bij slaapapneu, zodat je er een extra manier bij hebt om je gezondheid te bewaken. De feature Slaapapneumeldingen wordt naar verwachting op korte termijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en gezondheidsinstanties in andere landen. Later deze maand is deze feature beschikbaar in meer dan 150 landen en regio’s, waaronder de Verenigde Staten, de Europese Unie en Japan.1

AirPods Pro bevatten een wereldprimeur voor je gehoor met actieve gehoor­bescherming,2 de wetenschappelijk onderbouwde feature Gehoortest en de feature Gehoorapparaat. Met deze unieke softwarematige feature was gehoorondersteuning nog nooit zo makkelijk en betaalbaar. Gehoortest en Gehoorapparaat zijn in afwachting van goedkeuring door gezondheidsinstanties in diverse landen. Vanaf dit najaar zijn de features beschikbaar in meer dan 100 landen en regio’s, waaronder de Verenigde Staten, Duitsland en Japan.3

“Bij Apple zijn we ervan overtuigd dat technologie kan bijdragen aan een betere gezondheid. Daarom zijn we heel blij met deze nieuwe features voor ernstige aandoeningen waar wereldwijd miljarden mensen mee kampen, zónder daarbij hun privacy uit het oog te verliezen”, aldus Sumbul Desai, Vice President Health bij Apple. “Met Apple Watch konden onze gebruikers al serieuze aandoeningen opsporen, en daar komen nu de nieuwe meldingen voor slaapapneu bij. En op AirPods Pro gaat alle aandacht uit naar je gehoor, met de mogelijkheid om dat te testen en indien nodig te ondersteunen.”

Een efficiënte manier om tekenen van slaapapneu op te sporen

Slaap is belangrijk voor je gezondheid en heeft verstrekkende gevolgen voor je fysieke en mentale welzijn. Slaapapneu is een veelvoorkomende aandoening waarbij je tijdens je slaap tijdelijk stopt met ademen. Hierdoor krijgt je lichaam niet voldoende zuurstof. Wereldwijd hebben naar schatting meer dan 1 miljard mensen deze aandoening, vaak zonder het te beseffen. Wanneer behandeling uitblijft, kan slaapapneu ingrijpende gevolgen voor je gezondheid hebben, zoals een hoger risico op een hoge bloeddruk, diabetes type 2 en hartproblemen.

De innovatieve nieuwe meetwaarde ‘Verstoringen van de ademhaling’ op Apple Watch monitort met behulp van de versnellingsmeter kleine bewegingen van je pols die kunnen wijzen op onderbrekingen in een normaal ademhalingspatroon. Om de 30 dagen analyseert Apple Watch de verzamelde gegevens. Als daarbij consistente tekenen van matige tot ernstige slaapapneu worden vastgesteld, ontvang je een melding, zodat je mogelijke vervolgstappen kunt bespreken met je huisarts.

Omdat de algehele kwaliteit van je slaap belangrijk is, kun je ‘Verstoringen van de ademhaling’ ook gebruiken om na te gaan hoe rusteloos je bent tijdens je slaap. Alcoholgebruik, geneesmiddelen, je slaaphouding en andere factoren kunnen je ademhaling verstoren. Hoe vaak je ademhaling verstoord lijkt, kun je zien in de Gezondheid-app. Die geeft ook meteen aan of het om een groter aantal onderbrekingen gaat dan normaal. Je kiest zelf of je dit voor één maand, een halfjaar of een jaar wilt bekijken.

Je kunt ook een pdf exporteren met informatie over momenten waarop er wellicht sprake was van slaapapneu en drie maanden aan gegevens over verstoringen van je ademhaling, zodat je een beter onderbouwd gesprek met je huisarts kunt voeren. Daarnaast bevat de Gezondheid-app inzichtgevende artikelen over slaapapneu.

Het algoritme dat tekenen van slaapapneu herkent, is ontwikkeld met behulp van geavanceerde machinelearning en gebaseerd op uitgebreide gegevens uit klinische slaapapneu-tests. De feature is gevalideerd tijdens een klinische studie en het aantal deelnemers hieraan was ongekend groot voor slaapapneu-technologie. Volgens deze studie had elke deelnemer die er door het algoritme uit werd gepikt, ten minste milde slaapapneu.

“Wanneer je consumenten een betrouwbare methode in handen geeft om afwijkende ademhalingspatronen tijdens hun slaap te herkennen, kunnen ze ernstige medische aandoeningen die helaas vaak over het hoofd worden gezien – zoals slaapapneu – zelf opsporen”, aldus Sairam Parthasarathy, hoogleraar en directeur van het University of Arizona Health Sciences Center for Sleep, Circadian & Neurosciences in Tucson, Arizona. “Dit is een belangrijke stap voorwaarts op weg naar een betere volksgezondheid.”

De meldingen voor slaapapneu en de feature ‘Verstoringen van de ademhaling’ zijn een aanvulling op de huidige slaapfeatures op Apple Watch. Zo kun je niet alleen belangrijke waarden als je hartslag en ademfrequentie meten, maar ook zorgen dat je je uurtjes slaap haalt en je slaappatroon in het oog houden.

Een wereldprimeur voor je gehoor

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kampen wereldwijd 1,5 miljard mensen met gehoorverlies. Uit onderzoek blijkt bovendien dat er een verband bestaat tussen gehoorverlies en het algehele welzijn van mensen, inclusief dementie en sociaal isolement.

Apple komt nu met een complete oplossing voor je gehoor die zich richt op preventie, bewustzijn en ondersteuning, zodat je beter weet hoe het met je gehoor gesteld is. 

Preventie

Volgens de Apple Hearing Study (een longitudinaal, virtueel openbaar onderzoek in samenwerking met de University of Michigan School of Public Health en de Wereldgezondheidsorganisatie) wordt een op de drie mensen regelmatig blootgesteld aan harde omgevingsgeluiden die schadelijk kunnen zijn voor hun gehoor. Daaronder vallen ook doodgewone situaties als een ritje in de metro, het maaien van je gazon en het bijwonen van een sportwedstrijd. 

Binnenkort bevatten AirPods Pro de gehoorbeschermingsfeature, waarmee je kunt voorkomen dat je wordt blootgesteld aan harde omgevingsgeluiden zonder dat wat je hoort sterk wordt vervormd. De oortips zorgen dat geluid passief wordt onderdrukt, terwijl de H2-chip harder en onregelmatiger lawaai maar liefst 48.000 keer per seconde actief reguleert. Gehoorbescherming is in alle luistermodi standaard ingeschakeld en biedt uitkomst in uiteenlopende luidruchtige omgevingen. En dankzij een splinternieuw multiband-algoritme met een hoog dynamisch bereik blijft het geluid tijdens live-evenementen zoals een concert natuurlijk en levendig klinken.

Bewustzijn

Gehoorverlies is vaak een geleidelijk proces, waardoor veel mensen niet merken dat ze er last van hebben. Volgens de American Speech-Language-Hearing Association heeft 80% van de volwassenen in de Verenigde Staten de afgelopen 5 jaar het gehoor niet laten testen. Apple introduceert nu een intuïtieve, hoogwaardige gehoortest die is gebaseerd op zuiveretoonaudiometrie, een medische standaardmethode. Als je AirPods Pro en een geschikte iPhone of iPad hebt, kun je deze test binnenkort zelf uitvoeren.

Deze handige test kun je gewoon thuis uitvoeren en kost je slechts vijf minuten. De interactieve feature Gehoortest werkt op basis van vooruitstrevende wetenschappelijke geluidsinzichten. Na afloop krijg je een heldere samenvatting, met onder andere een getal dat de mate van gehoorverlies in elk oor aangeeft, een classificatie en aanbevelingen. De resultaten, die ook een audiogram bevatten, worden veilig opgeslagen in de Gezondheid-app, waar alleen jij er toegang toe hebt. Deel ze zo nodig met je audicien of huisarts, zodat jullie een beter onderbouwd gesprek kunnen voeren.

De gehoortest is gebaseerd op bevindingen uit de Apple Hearing Study en uitgebreide praktijkgegevens. Verder is de feature gevalideerd aan de hand van zuiveretoonaudiometrie, de klinische gouden standaard.

“Een goed gehoor is essentieel voor ons algehele welzijn. Door ons gehoor te beschermen en te behouden, verbeteren we onze kwaliteit van leven op korte én lange termijn”, aldus Rick Neitzel, hoogleraar Environmental Health Sciences aan de University of Michigan School of Public Health en hoofdonderzoeker van de Apple Hearing Study. “Ik vind het dan ook geweldig dat Apple tools introduceert waarmee mensen hun gehoor kunnen ondersteunen – tools die je oren beschermen tegen geluidshinder, je bewuster maken van geleidelijke veranderingen in je gehoor en je informatie in handen geven waarmee je een belangrijk gesprek met je audicien of huisarts kunt voeren, mocht je extra ondersteuning nodig hebben.”

Ondersteuning

Voor de juiste gehoorondersteuning moet je om te beginnen weten dat je kampt met gehoorverlies. Als dat zo blijkt te zijn, is een hulpmiddel vaak prijzig of niet binnen bereik. Uit wereldwijd onderzoek blijkt dat veel gevallen van gehoorverlies niet worden behandeld. Sterker nog: volgens de Apple Hearing Study krijgt 75% van de mensen bij wie gehoorverlies is vastgesteld, niet de juiste ondersteuning.

Heb je licht tot matig hoorverlies en gebruik je AirPods Pro? Dan kun je binnenkort de innovatieve feature Gehoorapparaat gebruiken. Op basis van het persoonlijke profiel uit de gehoortest verandert deze nieuwe feature je AirPods Pro in een hoogwaardig hoortoestel. Na de configuratie kun je persoonlijke dynamische aanpassingen doorvoeren, zodat omgevingsgeluiden in real time worden versterkt. Daardoor kun je beter deelnemen aan een gesprek en hoef je niets te missen van de mensen en wereld om je heen. Je persoonlijke gehoorprofiel wordt automatisch toegepast op muziek, films, games en telefoongesprekken op al je devices, zonder dat je zelf iets aan de instellingen hoeft te wijzigen. Daarnaast is het mogelijk om de Gehoorapparaat-feature in te stellen op basis van het audiogram van een audicien.

De feature Gehoorapparaat is klinisch gevalideerd in een gecontroleerd, gerandomiseerd onderzoek waarbij het waargenomen voordeel is beoordeeld en de aangepaste instellingen zijn vergeleken met configuraties onder toezicht van een audioloog.

Als je weinig tot geen gehoorverlies hebt, kun je het gehoorprofiel gebruiken om op basis van je eigen voorkeuren bepaalde frequenties bij te stellen voor AirPods Pro. Of gebruik de gloednieuwe feature Media-assistentie om een bepaald frequentiebereik tijdens een telefoongesprek te versterken, of bepaalde instrumenten in een muziekstuk.

Al deze features borduren voort op bestaande Apple tools voor je gehoor. In de Geluid-app op je Apple Watch kun je bijvoorbeeld meldingen inschakelen voor omgevingsgeluid dat mogelijk schadelijk is voor je gehoor. En op iPhone kun je een limiet voor het koptelefoonvolume instellen door ‘Verminder hard geluid’ in te schakelen en de schuifregelaar naar het gewenste decibelniveau te verslepen. Verder zijn er diverse toegankelijkheidsfeatures die je zelf kunt aanpassen om beter te horen.

“Apple ontwerpt al tientallen jaren vooruitstrevende producten voor iedereen, ongeacht hun hoorvermogen”, aldus Sarah Herrlinger, Senior Director Global Accessibility Policy & Initiatives bij Apple. “Deze features op AirPods Pro zullen heel veel mensen bewuster maken van hun gehoor. En dankzij de nieuwe aanpasbare tools hoeven ze niets te missen van de wereld om zich heen.”

Een greep uit de andere nieuwe features voor Apple Watch, iPhone en iPad:

De nieuwe Vitale functies-app op Apple Watch geeft je een indruk van hoe het met je gaat en bevat een overzicht van diverse metingen die ’s nachts worden verricht, zodat je een beter beeld krijgt van je algehele gezondheid.

Ben je zwanger, dat kun je in de Gezondheid-app voortaan lichamelijke en mentale veranderingen bijhouden. In ‘Cyclus bijhouden’ kun je de zwangerschapsduur zien en symptomen vastleggen. Apple Watch kan je ook aanbevelingen geven om features als waarschuwingen bij een hoge hartslag goed in de gaten te houden.

Tijd die je besteedt aan het bijhouden van je dagboek kun je in de Gezondheid-app registreren als mindfulness. En in de Dagboek-app kun je ook je gemoedstoestand bijhouden.

Na de introductie van de Gezondheid-app in 2014 heeft Apple allerlei nuttige gezondheids- en conditiefeatures aan Apple Watch, AirPods, iPhone en iPad toegevoegd. Apple heeft zich namelijk ten doel gesteld om praktische, wetenschappelijk onderbouwde features in zijn producten te integreren waarmee jij je gezondheid kunt verbeteren, zonder dat je privacy in het gedrang komt.

Privacy voorop

Bij het ontwerpen en ontwikkelen van gezondheidsfeatures verliest Apple je privacy nooit uit het oog. Als je device is vergrendeld met een toegangscode, Touch ID of Face ID, worden al je gezondheids- en conditiegegevens (behalve je medische ID) in de app versleuteld. Gezondheids­gegevens waarvan je een reservekopie in iCloud plaatst, worden versleuteld verzonden en bewaard op servers van Apple. Als je in iOS, iPadOS en watchOS een toegangscode hebt ingesteld en de standaardtweestaps­verificatie hebt aangezet, worden gegevens uit de Gezondheid-app bij synchronisatie met iCloud van begin tot eind versleuteld. Dit betekent dat Apple ze niet kan ontsleutelen en dus niet kan lezen.

Beschikbaarheid

Sommige features zijn mogelijk niet in alle regio’s, alle talen of op alle modellen beschikbaar.

De feature Slaapapneumeldingen wordt naar verwachting op korte termijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en gezondheidsinstanties in andere landen. Later deze maand is deze feature beschikbaar in meer dan 150 landen en regio’s, waaronder de Verenigde Staten, de Europese Unie en Japan. Deze feature is beschikbaar op Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 en Apple Watch Ultra 2.

De features Gehoortest en Gehoorapparaat worden naar verwachting op korte termijn goedgekeurd door gezondheidsinstanties in diverse landen, en worden ondersteund op AirPods Pro 2 met de nieuwste firmware die zijn gekoppeld met een compatibele iPhone of iPad. Vanaf dit najaar zijn ze beschikbaar in meer dan 100 landen en regio’s, waaronder de Verenigde Staten, Duitsland en Japan.

De feature Gehoorbescherming wordt in het najaar van 2024 verwacht en werkt als AirPods Pro 2 met de nieuwste firmware zijn gekoppeld met een compatibele iPhone, iPad of Mac met het nieuwste besturings­systeem. Deze feature is beschikbaar in de VS en Canada.