Huisdieren op kantoor: het werkt!

Steeds meer bedrijven hebben een huisdier op het kantoor. Dat is ook niet gek, want er zitten heel wat voordelen aan verbonden. Een paar jaar geleden liet een onderzoek van de Virginia Commonwealth University bijvoorbeeld zien dat mensen minder stress ervaren als er een hond in de buurt is. Onderzoekers namen speekselstalen van fabrieksmedewerkers en keken hoeveel cortisol er in het stresshormoon zat. De resultaten toonden aan dat alleen de werknemers die een hond in de buurt hadden aan het eind van de dag een lage cortisolspiegel hadden.

Voordelen

Naast het verlagen van stress, hebben huisdieren op het kantoor ook andere voordelen. Je kunt bijvoorbeeld even de deur uit om de hond uit te laten, om even te ontspannen of om gewoon een frisse neus te halen. Daarnaast vinden veel mensen het leuker om op het werk te komen als ze een vrolijk dier kunnen begroeten.

LEES OOK: Zo deel je je tijd efficiënt in

Esther Jonker is de eigenaar van labradoodle Joep en merkte al deze positieve effecten toen zij hem mee nam naar het kantoor van videomarketingbedrijf TVMC, waar ze werkt. Esther neemt Joep nu zo'n twee jaar lang elke dag mee naar het kantoor en hij tilt de sfeer meestal behoorlijk op. ‘Als we allemaal druk bezig zijn met ons werk, merkt hij dat en komt hij naar je toe, dan drukt hij zijn neus tegen je been en vraagt hij om geaaid te worden,’ zegt ze. ‘En als we heel druk aan iets hebben gewerkt, is het fijn om met Joep te spelen, ik denk dat het ons productiever maakt.’

Honden en katten

Volgens gedragspsycholoog Lotte Spijkerman hebben honden en katten ongeveer hetzelfde psychologische effect op mensen. Ze verminderen de stress en verhogen de productiviteit, vooral omdat ze uit zichzelf een wisselwerking hebben wanneer ze naar je werkplek komen. Het is het een goede herinnering dat je misschien een pauze moet nemen.

Planten op kantoor

Een hond of kat is meestal de beste optie, maar vissen kunnen ook werken. Naar een vis kijken kan ook heel ontspannend zijn’, zegt Lotte Spijkerman. ‘Het werkt rustgevend, net als naar een haardvuur, vogels of naar planten kijken.’ Dus als het doel is om een ​​beetje rust en stilte op kantoor te creëren, zou je in plaats van een dier kunnen kiezen voor planten.